por Keyner Luiz | set 28, 2016 | Exercícios
Os princípios do Pilates elaborados pelo criador do método, são tão importantes para a biomecânica do corpo que servem para todos os movimentos e não só para o Pilates. Princípios como concentração, respiração e centralização são tão importantes no nosso dia a dia e...
por Bruna Mayer | ago 27, 2016 | Exercícios
Existem inúmeros exercícios de Pilates descritos pelo mundo a fora, mas o que fazer para escolher da forma adequada os exercícios que você deve aplicar em seus clientes? Nos instrutores precisamos ficar atentos e sempre observar cada movimento de nossos alunos e para...
por Alana Tamisa Leonel | ago 26, 2016 | Exercícios
O que é Incontinência Urinária? Segundo a Sociedade Internacional de Continência, a incontinência urinária é definida como: qualquer tipo de perda involuntária de urina, exceto em crianças menores de 5 anos. Essa disfunção afeta mais as mulheres, mas também pode...
por VOLL Pilates Group | ago 19, 2016 | Exercícios
Muita gente, cada vez mais, está procurando mais sobre o Pilates e querendo praticar o método. Com tantos Studios e opções de lugares para praticar, como fazer com que seu aluno saiba que você é o melhor em qualidade para essas aulas? Alguns erros de postura ou...
por VOLL Pilates Group | ago 17, 2016 | Exercícios
O Pilates é sem dúvidas, um campo em ascensão no Brasil e no mundo. Só no Brasil, temos atualmente em torno de 35 mil Studios de Pilates em crescimento. Mas, como tudo na vida, é preciso planejamento e preparo para se tornar um instrutor de Pilates de sucesso....
por Paulo Márcio Fucci | ago 3, 2016 | Exercícios
Geralmente ao começar um programa de Pilates para iniciantes, você irá repara que seus futuros alunos e pacientes ainda estão muito curiosos e cheios de dúvidas a respeito do método. Isso é bem comum afinal, muitos deles nunca tiveram contato ou sabem muito pouco e é...
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