por Patricia de Andrade Valeriano | jul 14, 2016 | Gestantes, Grupos Especiais
Apesar de ser um tema muito abordado ultimamente no meio do Pilates, ainda gera muitas dúvidas e discussões. Afinal, o que precisa saber um professor para que, em sua aula de Pilates para gestante, ela alcance os objetivos propostos? Em minha opinião o mais importante...
por Nany Sevilla | jul 8, 2016 | Gestantes, Grupos Especiais
O Pilates na gravidez é um assunto muito falado, mas será que você realmente sabe as principais razões que devemos recomendar que as futuras mamães continuem praticando ou comecem a praticar o Método nesse período de vida? Durante a gestação, o corpo da mulher passa...
por Patricia de Andrade Valeriano | jun 20, 2016 | Gestantes, Grupos Especiais
Como já havia comentado em outras matérias durante a gestação ocorrem inúmeras alterações fisiológicas, biomecânicas e psicológicas. E por esse motivo devemos conhece – las muito bem para que, na hora de praticar Pilates na gestação, o instrutor escolha os exercícios...
por Patricia de Andrade Valeriano | maio 27, 2016 | Gestantes, Grupos Especiais
Durante a gravidez ocorrem diversas mudanças no corpo, que podem gerar dores e desconforto. O Pilates para gestantes poderá trazer diversos benefícios com sua prática, se tornando um grande aliado nessa fase. Dentre todos os benefícios possíveis que o Pilates pode...
por Patricia de Andrade Valeriano | maio 6, 2016 | Gestantes, Grupos Especiais
O Pilates no período conhecido como puerpério (período que ocorre desde o parto até que os órgãos genitais e o estado geral da mulher voltem às condições anteriores à gestação) é muito importante porque como já conversamos anteriormente, durante a gestação ocorrem...
por VOLL Pilates Group | abr 20, 2016 | Gestantes, Grupos Especiais
Quando uma mulher engravida, as mudanças no corpo chegam rapidamente e essas mesmas mudanças constantemente causam algumas dores e desconforto. Além disso, há todo um movimento hormonal acontecendo no organismo da gestante que encontra-se em uma fase da vida repleta...
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