por VOLL Pilates Group | abr 20, 2016 | Gestantes, Grupos Especiais
Quando uma mulher engravida, as mudanças no corpo chegam rapidamente e essas mesmas mudanças constantemente causam algumas dores e desconforto. Além disso, há todo um movimento hormonal acontecendo no organismo da gestante que encontra-se em uma fase da vida repleta...
por Patricia de Andrade Valeriano | abr 6, 2016 | Gestantes, Grupos Especiais
Quando uma mulher decide que está preparada para ser mãe, é importante que ela perceba se o seu corpo está preparado para tal missão. E, na grande maioria das vezes, esse corpo não está preparado para suportar intensas mudanças durante um curto espaço de tempo, que...
por Luma Coelho | abr 5, 2016 | Grupos Especiais, Idosos
Sabemos que o público idoso representa uma parte considerável dos consumidores finais do Pilates e são, acima de tudo, um público que merece estudo e cuidados específicos por parte do instrutor, já que devemos adquirir uma abordagem diferenciada no Pilates para...
por Karla Seleme | abr 1, 2016 | Grupos Especiais, Pessoas com Deficiências
O Pilates é uma filosofia com pilares fortes e já bem estabelecidos. Por este motivo, e juntamente com toda gama de benefícios proporcionados, vem atraindo cada vez mais adeptos, com os mais diferentes distúrbios neurológicos, condições musculoesqueléticas e objetivos...
por Aline Cristina Longhini Alberti | mar 15, 2016 | Gestantes, Grupos Especiais
A aula de Pilates para grávidas é um tema que está sempre em evidência aqui no Blog Pilates, entre dicas e orientações para quem deseja atender essas mulheres, que estão cada vez mais interessadas em qualidade de vida, falaremos nesse artigo um pouco mais sobre...
por Patricia de Andrade Valeriano | mar 3, 2016 | Gestantes, Grupos Especiais
Hoje em dia muitas mulheres, quando ficam grávidas, ainda se perguntam “será que devo praticar o Pilates para grávidas?”. Em alguns lugares do mundo, as mulheres ficam grávidas e continuam com seus afazeres diários, mesmos os que são fisicamente muito exigentes, como...
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