por Eduardo Lima de Andrade | out 9, 2017 | Treinamento Funcional
Trabalhar com idosos certamente parece mais complicado que trabalhar com um jovem saudável. Durante a aula é normal surgir algumas dúvidas como: será que eu posso usar esse exercício? As dúvidas surgem conforme começamos a usar exercícios funcionais que parecem mais...
por Eduardo Lima de Andrade | out 3, 2017 | Treinamento Funcional
Será que sua aula ficaria mais completa usando Pilates e Treinamento Funcional (TF)? Essas são duas modalidades extremamente completas, mas muita gente ainda acha que não podem ser trabalhadas juntas. Ao contrário do que muitos, especialmente nossos alunos, pensam, o...
por Camila Lazarin Gallina | jul 10, 2017 | Outras Modalidades, Treinamento Funcional
Atualmente não há dúvidas de que o treinamento funcional revolucionou a maneira de treinar. Com técnicas que consistem em transferir exercícios para as atividades diárias do aluno, o treinamento funcional utiliza de equipamentos simples ou do próprio corpo, seu...
por Keyner Luiz | maio 25, 2017 | Treinamento Funcional
Você já pensou em usar o Treinamento Funcional (TF) com seus alunos em reabilitação? Se ainda não tinha imaginado essa possibilidade te apresento uma nova opção: o Treinamento Funcional Terapêutico. Ao contrário do que muitos pensam, o TF não é uma modalidade...
por VOLL Pilates Group | maio 4, 2017 | Treinamento Funcional
Como, e por que unir o Pilates e Hipertrofia? Nos últimos anos, notou-se um aumento na busca de pessoas que visam a hipertrofia muscular para melhoria de sua aparência física. Nesse mesmo período houve uma disseminação do método Pilates. Entretanto, as pessoas buscam...
por Camila Lazarin Gallina | abr 17, 2017 | Treinamento Funcional
Como sabemos a bola – fitball – não é um item tradicional do Pilates, pois em sua base original os exercícios eram realizados somente em solo, nos aparelhos e com o magic circle. A bola suíça, também conhecida como fitball, foi introduzida ao método com o...
Comentários