por Thiago Rizaffi Xavier | jan 13, 2023 | Coluna, Reabilitação
Para entendermos melhor sobre a mobilidade da coluna vertebral e como o Método Pilates pode ajudar nesta patologia, precisamos compreender um pouco mais sobre a coluna e os exercícios para a região que vem sendo uma das maiores reclamações nos Studios. A coluna...
por Thiago Rizaffi Xavier | dez 21, 2022 | Coluna, Reabilitação
A má postura ocorre, na grande maioria das vezes, por posicionamento incorreto na hora de sentar e dormir, gerando desconfortos e dores na região, o que pode ocasionar em lesões mais sérias que precisam de um tratamento. Mas afinal, o que é postura? Definida como o...
por Marcos Lopes Barros | dez 16, 2022 | Coluna, Reabilitação
Um dos principais, se não o principal, grupos de alunos que buscam o Pilates são os que se queixam de dores na coluna vertebral. Geralmente indicado pelo médico ortopedista, por um fisioterapeuta clínico, algum amigo ou parente. A orientação é sempre acompanhada da...
por Vanessa de Souza Ferraz | dez 6, 2022 | Coluna, Reabilitação
A influência da postura na hérnia de disco é enorme, pois essa é uma patologia da coluna vertebral que acomete cerca de 40% das pessoas durante a vida. Antigamente, o pico de incidência estava entre os 50-60 anos, devido aos fatores de risco expostos ao longo da vida...
por Vanessa de Souza Ferraz | dez 1, 2022 | Coluna, Reabilitação
Os desequilíbrios posturais são super comuns e cada vez mais frequentes devido aos hábitos dos dias atuais, principalmente em jovens, não é mesmo?! Algumas pessoas têm alterações na postura, porém não possuem dores e elas não interferem na sua execução das atividades...
por Doctoranytime | nov 10, 2022 | Coluna, Reabilitação
Muitas pessoas procuram fazer Pilates porque mesmo sendo uma atividade de baixo impacto, o Método apresenta resultados excelentes aos praticantes. Diante disso, um grande desafio que vem sendo encontrado em Studios são os problemas na postura dos adolescentes. Então...
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