![4 problemas causados por falta de mobilidade de tornozelo [INFOGRÁFICO]](https://blogpilates.com.br/wp-content/uploads/2020/10/mobilidade-de-tornozelo-CAPA.png)
por VOLL Pilates Group | out 9, 2020 | Membros Inferiores, Reabilitação
Você sabia que falta de mobilidade de tornozelo é muito comum em nossos alunos? Para perceber isso é só olhar quais dos seus alunos levantam os calcanhares quando agacham. Provavelmente o motivo é falta de mobilidade nesse conjunto de articulações. Pode parecer que é...
por Marta Gomes | set 30, 2020 | Reabilitação, Tronco
*Este conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas* A diástase abdominal é um alargamento do espaço entre os músculos retos abdominais na região da linha alba. Geralmente, ocorre durante a gravidez sendo, efetivamente, visível no pós-parto. Segundo dados...
por Keyner Luiz | set 16, 2020 | Membros Inferiores, Reabilitação
Sabia que a osteoartrite de quadril atinge boa parte dos nossos alunos idosos? Nós, instrutores de Pilates, temos uma obrigação de encontrar meios de aliviar a dor e recuperar a funcionalidade desses pacientes. Por isso, nesta matéria irei mostrar como o tratamento...
por VOLL Pilates Group | set 9, 2020 | Membros Superiores, Reabilitação
Trabalhar com dor não é fácil. Os pacientes lesionados costumam chegar para nós em uma fase de dor aguda na articulação atingida. Por isso, mesmo pequenas manipulações causam dor extrema. Mas, e se nós te disséssemos que podemos começar a tratar dor no ombro sem...
por VOLL Pilates Group | set 7, 2020 | Membros Inferiores, Reabilitação
Quem nunca sentiu dor no joelho que jogue a primeira pedra. Imaginamos que todo mundo passou ou ainda irá passar por essa situação, já que o joelho é uma articulação extremamente instável. Muitas vezes, conseguimos saber imediatamente quando o aluno está com...
por VOLL Pilates Group | set 4, 2020 | Membros Superiores, Reabilitação
Dependendo da lesão ou patologia, um aluno com dor no ombro estará bastante limitado. Ele deixa de se mover de maneira funcional como uma solução temporária para o incômodo. Além de causar inúmeras compensações musculares, o aluno também terá dificuldade para...
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