por Guia do Investidor | set 9, 2024 | Pilates Clássico
O Pilates é amplamente reconhecido por seus benefícios à saúde e ao bem-estar, através de uma abordagem que integra corpo e mente para melhorar a força, a flexibilidade e a postura com a ajuda de equipamentos como o Cadillac, a Chair, o Barrel e o Reformer. Entre...
por Ana Zucca | set 2, 2024 | Exercícios
O Pilates é amplamente conhecido por seus exercícios realizados no MAT, colchonetes ou equipamentos especializados, como o Reformer, o Cadillac, a Chair e o Barrel. Mas você sabia que também é possível praticar o Pilates em pé? O Standing Pilates é uma variação menos...
por Mayara Carvalho | ago 26, 2024 | Exercícios
Cada vez mais pessoas buscam tratar a dor lombar crônica, e para aliviar rapidamente o incômodo, muitas optam por medicamentos, que podem combater o sintoma, mas não a sua causa. Alguns casos, de fato, precisam de intervenções cirúrgicas, mas a grande maioria podem...
por VOLL Pilates Group | jul 29, 2024 | Carreira, Cursos e Eventos, Destaque
Já pensou em cursar uma Pós-Graduação em Pilates e aprimorar sua carreira com mestres nacionais e internacionais? O Grupo VOLL e o Centro Universitário UNIFATEC se unem e abrem as inscrições da 2ª turma da Pós-Graduação Internacional em Pilates para Reabilitação e...
por Ana Zucca | jul 29, 2024 | Avaliação, Exercícios
O Reformer é um dos melhores equipamentos para fazer a avaliação inicial no Pilates de maneira prática e eficaz, e acabar de vez com aquela temida dúvida de não saber o que fazer e o que abordar em uma aula inicial ou experimental. No primeiro contato com o aluno, o...
Comentários