por VOLL Pilates Group | ago 15, 2019 | Reabilitação
Na prescrição dos exercícios para Reabilitação da Hiperlordose é de grande importância a atenção na execução dos movimentos, afinal diria Joseph Pilates: Os benefícios do Pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade....
por VOLL Pilates Group | ago 13, 2019 | Gestantes, Grupos Especiais
A gestante deve iniciar os exercícios somente após a primeira consulta pré natal e com a liberação médica. Em geral, a liberação para a prática de exercícios ocorre a após a 12° semana de gestação. Se ela já pratica o método Pilates o ideal é que reinicie somente após...
por VOLL Pilates Group | ago 8, 2019 | Reabilitação
Atualmente as queixas de dores nas costas ocasionadas por desvios posturais vêm aumentando nos consultórios médicos e estúdios de Pilates. Observa-se que o estilo de vida contemporâneo adotado com o uso prolongado de tablets, smartphones, posturas inadequadas, falta...
por VOLL Pilates Group | ago 6, 2019 | Gestantes, Grupos Especiais
Você sabia que o Pilates durante a gravidez pode ser um grande aliado no período gestacional? Sabemos que a gravidez é um momento de grandes mudanças corporais, hormonais e psicossociais. A mulher reestrutura sua rotina e hábitos, preparando-se para parto e pós-parto....
por VOLL Pilates Group | ago 1, 2019 | Reabilitação
Existem vários tipos de exercícios aplicados no método Pilates para prevenção e reabilitação do ombro, uma vez que esta região pode apresentar diversos tipos de patologias. Nesta publicação você encontra exercícios para: Lesões de inflamação da bursa...
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