por Caliandra Selau Borges | jun 26, 2023 | Atuação Profissional, Carreira
A reabilitação de atletas tem um papel fundamental na recuperação de lesões e no retorno seguro às atividades esportivas. Quando se trata de reabilitação eficaz e abrangente, o Método Pilates tem se destacado como uma abordagem holística e altamente satisfatória. O...
por Paulo Márcio Fucci | jun 22, 2023 | Coluna, Reabilitação
A estabilização da coluna é um aspecto essencial do Método Pilates, que tem se destacado como uma abordagem eficaz para fortalecer o core e promover uma postura saudável. No Pilates, a estabilidade da coluna é alcançada através do fortalecimento dos músculos...
por Studio Medina Plus | jun 21, 2023 | Exercícios
Quem já é praticante de Pilates e está por dentro das novidades provavelmente já ouviu falar da modalidade de Pilates Fitness, uma técnica que trabalha o corpo todo, seguindo os princípios básicos do Pilates Tradicional, que são: Concentração; Respiração; Controle;...
por Soluções Industriais | jun 20, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
No mundo agitado de hoje, em que somos constantemente desafiados por demandas e estímulos, manter o equilíbrio neuromuscular é essencial para garantir uma vida saudável e ativa. É como realizar uma demolição de rocha nos obstáculos que podem comprometer nosso...
por Soluções Industriais | jun 19, 2023 | Exercícios
A liberação miofascial é uma técnica amplamente utilizada no mundo do Pilates para promover o alongamento dos músculos e da fáscia. Essa abordagem terapêutica ganhou destaque devido aos seus benefícios na melhoria da mobilidade, na redução da dor muscular e na...
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