por Lydiane Bonneterre | mar 1, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
Há três anos o mundo entrava em uma pandemia jamais vista, que causou danos na população até nos dias de hoje. A Covid-19 deixou algum tipo de síndrome da fadiga crônica em inúmeras pessoas que foram infectadas pelo vírus. A Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou...
por Fernanda Siervo | fev 27, 2023 | Grupos Especiais, Idosos
Mesmo estando na fase mais avançada da vida, os idosos estão chegando a melhor idade! Mas envelhecimento é um processo fisiológico que envolve alterações no corpo e merecem atenção e práticas de atividades físicas. O corpo do idoso passa por diversas alterações por...
por Cintia Bispo Teles da Silva | fev 21, 2023 | Atuação Profissional, Carreira
Algum tempo atrás era comum que as aulas de Pilates fossem ministradas com o instrutor realizando rodízio de aparelhos entre os alunos e fazendo com que passassem por todos os equipamentos durante a aula. Com a pandemia da Covid-19, muitos Studios de Pilates ficaram...
por Raillani Nascimento | fev 17, 2023 | Cabeça, Reabilitação
Sente muitas dores de cabeça ou enxaquecas e não sabe como solucionar esse problema? Saiba como os 3 pontos de automassagem podem ajudar a acabar com esses incômodos. Nos últimos tempos, milhares de pessoas vêm sofrendo com dores de cabeça e não encontram uma maneira...
por Stefany Araujo Rossini Brandão | fev 15, 2023 | Outras Modalidades, Outros
Uma academia pode oferecer uma variedade de equipamentos e aulas de grupo, permitindo que você trabalhe em vários aspectos de sua aptidão, como força, resistência e cardio. Por outro lado, o Pilates é um programa de exercícios de baixo impacto que se concentra em...
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