por Keyner Luiz | mar 25, 2020 | Exercícios
Sabe um dos pedidos que eu mais recebo? De exercícios para alguma patologia na coluna. Entre essas patologias, sei que muitos dos meus leitores querem conhecer mais exercícios para escoliose. Realmente, os exercícios são parte importante da nossa aula e sempre...
por VOLL Pilates Group | mar 24, 2020 | Cursos e Eventos
Uma vez por ano, o Grupo VOLL Pilates abre vagas para a nova e única turma do Curso Online de Coluna. Esse ano não foi diferente, mas devido à pandemia do vírus COVID-19 que estamos vivendo, a empresa decidiu comercializá-lo por um valor simbólico de apenas R$1,00 nos...
por VOLL Pilates Group | mar 23, 2020 | Coluna
Estatísticas atuais apontam que os problemas posturais estão cada vez mais frequentes entre a população. Esses problemas levam a alterações nas curvaturas da coluna – por exemplo a escoliose – e como consequência torna a coluna mais suscetível a tensões...
por Gabriela Salome Nunes | mar 18, 2020 | Outras Modalidades, Outros
Cada vez mais frequente, as acrobacias de solo no Pilates, usualmente aplicadas nas técnicas de acroyoga, encantam alunos e instrutores e tem ganhado também o aceite de muitas celebridades. Basta uma rápida busca por hashtags referente ao tema nas redes sociais e uma...
por VOLL Pilates Group | mar 16, 2020 | Exercícios
A hipercifose torácica é definida como um aumento da curvatura da coluna torácica no plano sagital. A curva torácica normalmente apresenta entre 20º a 50º Cobb, que é considerado o limite entre o fisiológico e o patológico. A maior incidência da hipercifose torácica é...
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