por VOLL Pilates Group | dez 5, 2019 | Exercícios, Grupos Especiais, Idosos
A população idosa no Brasil cresceu consideravelmente nos últimos anos. Entre 1991 e 2000 o aumento da população idosa foi de 36,5%. Apesar de o avanço da idade trazer consigo inúmeros déficits para o organismo humano, como a perda de massa muscular, a artrose e a...
por VOLL Pilates Group | dez 4, 2019 | Coluna, Reabilitação
Já falamos bastante sobre escoliose nesse blog. É um tema muito relevante e que causa confusão em muitos profissionais experientes. Um item muito importante no tratamento é trabalhar respiração na escoliose. Essa curva tridimensional na coluna causa uma série de...
por leonardo tavares | nov 25, 2019
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por Thiago Rizaffi Xavier | nov 11, 2019 | Tronco
O Power House no Pilates pode ser muito benéfico. Além de ter sido criado por Joseph Pilates, quando combinado ele produz ótimos resultados. Todos nós sabemos que o nosso corpo vive em uma rotina de constante mudanças e adaptações para que possamos ter uma vida mais...
por Samara Oliveira | nov 6, 2019 | Reabilitação
Sabemos que a osteoporose é uma condição advinda de um processo comum de envelhecimento. Mas, como profissionais, também sabemos que é possível utilizar o Pilates para Osteoporose e minimizar estes danos. É o que vamos ver mais afundo neste post. Antes de nos...
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