por VOLL Pilates Group | nov 14, 2019 | Atuação Profissional, Carreira
Sabia que você, como instrutor de Pilates, deve praticar seus exercícios físicos constantemente? Seja sincero: você tem um tempo do dia separado para a prática da sua modalidade? Mesmo que a resposta seja não, espero que esteja trabalhando para resolver esse...
por Thiago Rizaffi Xavier | nov 11, 2019 | Tronco
O Power House no Pilates pode ser muito benéfico. Além de ter sido criado por Joseph Pilates, quando combinado ele produz ótimos resultados. Todos nós sabemos que o nosso corpo vive em uma rotina de constante mudanças e adaptações para que possamos ter uma vida mais...
por Andréia Souza | out 16, 2019 | Coluna, Reabilitação
Um guia completo para você, profissional, entender como tratar cervicalgia com Pilates – da anatomia e biomecânica, à exercícios passo a passo. Os profissionais que trabalham na área de saúde encontram patologias relacionadas à coluna com muita frequência. É...
por Keyner Luiz | set 30, 2019 | Suspenso, Treinamento Funcional
Desde que comecei a incluir a fita de suspensão nas minhas aulas de Pilates elas mudaram completamente. O Métodos é perfeito e completo sozinho, todos sabemos disso, mas ter um complemento é diferencial. Nossos alunos adoram algo um pouquinho diferente na aula. Se...
por Keyner Luiz | set 18, 2019 | Exercícios
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