por Vanessa de Souza Ferraz | dez 6, 2022 | Coluna, Reabilitação
A influência da postura na hérnia de disco é enorme, pois essa é uma patologia da coluna vertebral que acomete cerca de 40% das pessoas durante a vida. Antigamente, o pico de incidência estava entre os 50-60 anos, devido aos fatores de risco expostos ao longo da vida...
por Vanessa de Souza Ferraz | dez 5, 2022 | Membros Inferiores, Reabilitação
A prática de atividades físicas e esportes regulares traz inúmeros benefícios. Muitas pessoas praticam modalidades esportivas com objetivo de lazer ou competição. Mas em alguns casos, não ocorre como esperado. Uma das lesões mais comuns em “atletas de fim de semana” é...
por Vanessa de Souza Ferraz | nov 22, 2022 | Exercícios
O alongamento é uma técnica muito importante de ser treinada e inserida em todas as modalidades físicas, pois auxilia na mobilidade do corpo, melhora a função, o desempenho e ainda previne lesões. A prática de exercícios físicos ganhou muitos adeptos nos últimos...
por Business Connection | nov 14, 2022 | Carreira, Gestão e Marketing
O mercado de saúde e bem-estar tem proporcionado a profissionais especializados a oportunidade de abrir um Studio de Pilates e, com isso, atender aos mais diversos clientes que procuram esse tipo de espaço para se afastar do sedentarismo. Por ser uma atividade física...
por Rita Oliveira | nov 8, 2022 | Grupos Especiais, Outros Grupos
A menopausa é o termo mais popularmente usado para se referir ao fim da fase reprodutiva da mulher, mas na verdade é apenas uma parte do climatério. E aí vem a grande pergunta: você sabe diferenciar os dois? A atividade física é essencial para a saúde da mulher em...
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