por Camila Lazarin Gallina | mar 19, 2017 | Exercícios, Reabilitação, Tronco
Quando abordamos o assunto dor lombar, já nos deparamos com números que nos assustam um pouco, né?! Em alguma época da vida, cerca de 70% a 85% de todas as pessoas sofrerão de dores nas costas. Segundo Teixeira, cerca de 10 milhões de brasileiros ficam incapacitados...
por Michelle de Aguiar Zacaria | fev 25, 2017 | Coluna, Reabilitação
Postura é a posição na qual você mantém seu corpo contra a gravidade enquanto está em pé, sentado ou deitado. A boa postura implica em treinar o corpo para ficar em pé, andar, sentar e deitar em posições que gerem menor tensão possível nos músculos de suporte e nos...
por Leticia Gigante | fev 19, 2017 | Coluna, Reabilitação
Nos dias de hoje o que mais ouvimos as pessoas dizerem e se queixarem é de que a coluna está doendo. Em geral as dores se concentram em lombar e cervical, mas ainda sim ouvimos também “ah dói o meio das costas”, ou seja, coluna torácica. Em meu Studio de Pilates mais...
por Thais Giabani | fev 9, 2017 | Reabilitação
Coccidinia é o termo científico que descreve a inflamação da região do cóccix, um osso rudimentar sendo a porção distal da coluna vertebral, de forma cônica, podendo apresentar de quatro a cinco segmentos. “O cóccix é uma fonte frequente de traumatismos devido a sua...
por Luana da Trindade | jan 31, 2017 | Coluna, Reabilitação
Quando o paciente chega ao Studio de Pilates, ele vem com um objetivo: seja este o alívio de uma dor, a melhora da flexibilidade, a melhora da postura, simplesmente o reforço muscular, ou prevenção de lesões para algum esporte. Mas uma consideração que não pode mudar...
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