Afinal, o que é Pilates Avançado?

Afinal, o que é Pilates Avançado?

Muito se fala sobre Pilates Avançado, mas o que realmente seria? Podemos considerá-lo como uma outra vertente do Método? Ao praticar Pilates, os alunos executam uma série de exercícios que variam o grau de dificuldade. No início, começam realizando movimentos mais...
15 exercícios avançados para desafiar seu aluno

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Conforme nos desenvolvemos na prática de atividades físicas geralmente buscamos novos desafios. Um nadador pode querer nadar maiores distâncias ou em ambientes diferentes, um corredor talvez busque maratonas ou queira quebrar recordes de tempo e um lutador busca...


























Grupo VOLL

Formação Completa em Pilates (Presencial)

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