por Lara Pacheco | set 3, 2019 | Pilates Clássico
Joseph Pilates foi revolucionário, um verdadeiro gênio que desenvolveu o Método transformador de vidas, com o objetivo de ajudar as pessoas a serem mais conscientes de si e saudáveis. Através da sua criação, Joe desejou trazer a vida de volta ao ser humano. O método...
por VOLL Pilates Group | out 9, 2018 | História & Entrevistas
Preparamos esse texto para homenagear dois grandes nomes do Método Pilates: Lolita San Miguel e o próprio Joseph Pilates. Hoje, dia 9 de outubro, comemora-se o aniversário de 84 anos de Lolita, da mesma forma que relembramos que faz 51 anos que perdemos Joseph. Lolita...
por VOLL Pilates Group | nov 5, 2017 | Pilates Clássico
Atualmente percebe-se uma expansão importante da prática de Pilates mundialmente. Pessoas de todas as idades tem buscado o Método como uma forma de tratamento de alguma condição, na prevenção de agravos e até mesmo na promoção de saúde. Mas a expansão do Método traz...
por VOLL Pilates Group | set 6, 2017 | Pilates Clássico
Quando falamos de Pilates, sempre ouvimos falar sobre o powerhouse. Mas afinal, o que é esse tal de powerhouse que tanto os instrutores mandam ativar durante a execução dos exercícios? Conhecido como o centro do corpo, o alicerce estrutural para o movimento corporal,...
por Kathy Corey | maio 12, 2017 | Pilates Clássico
Nós vivemos em um mundo desequilibrado. A forma como carregamos nossa bagagem, nossos bebês e nossas bolsas origina um lado dominante e uma musculatura desequilibrada. Acrescentando isto a qualquer prática esportiva nós intensificamos ainda mais esse desequilíbrio. Se...
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