por Joselia Doimo | dez 6, 2021 | Exercícios, Pilates Clássico
Você sabia que é possível aplicar a sequência do Mat básico com o auxílio da Chair? É isso mesmo. Para conferir todos os detalhes, continue lendo esta matéria até o final! Joseph Hubertus Pilates, criador do Método Pilates de condicionamento físico e mental, nasceu na...
por Vanessa de Souza Ferraz | nov 22, 2021 | Exercícios
É consenso que a prática de exercícios físicos regulares traz benefícios para a saúde física e mental. O Método Pilates entra nesta categoria como uma ferramenta de condicionamento que une o corpo e a mente com o objetivos para que seus praticantes sejam capazes de...
por Vanessa de Souza Ferraz | nov 15, 2021 | Coluna, Reabilitação
Existem exercícios de Pilates contraindicados para alunos acometidos com patologias na coluna? O estilo de vida atual faz com que as pessoas se tornem menos ativas e quem sofre as consequências é a coluna vertebral. As dores na coluna estão entre as principais...
por Camila Bonacordi | ago 30, 2021 | Grupos Especiais
Praticar o Método Pilates pode deslocar o DIU? O uso do dispositivo intrauterino (DIU) vem ganhando bastante popularidade entre as mulheres. Isso se deve a múltiplos fatores como: eficácia, duração e praticidade. Apesar de ainda serem o método anticoncepcional mais...
por VOLL Pilates Group | ago 27, 2021 | Gestão e Marketing
Uma plataforma de gestão pode ser muito útil para gerenciar empreendimentos que possuem chances de crescimento, entre outros aspectos. Um exemplo disso é a administração de um estúdio de Pilates que inclui desafios como cuidar do bem-estar dos alunos. Quem procura...
Comentários