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Não é de hoje que a Overball, conhecida também como Soft Gym, é presença certa nas sessões de reabilitação e condicionamento dos nossos alunos. Mas estamos usando essa “bolinha” com todo potencial e dinâmica que ela pode proporcionar? A Overball começou a ser...
por VOLL Pilates Group | jul 6, 2020 | Exercícios
O legado deixado por Joseph Pilates sem dúvida é umas das práticas de atividade física que vem se destacando e despertando o interesse da população pela procura do Método. Mesmo por aqueles que procuram como parte de reabilitação ou até mesmo como busca para o...
por Gabriela Salome Nunes | jun 29, 2020 | Outras Patologias, Reabilitação
Que a ansiedade é considerada o mal do século acho que já estamos saturados de saber, mas acredito que a importância de direcionarmos nossa atenção para as medidas preventivas deste problema ficaram ainda mais evidentes no período de pandemia. O cenário atual é...
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Realizar exercícios físicos é uma das atividades mais recomendadas por médicos e psicólogos. Agiliza a mente, fortalece os músculos e gera endorfinas, hormônios da felicidade. Podemos encontrar inúmeras modalidades para todos os gostos. Mas nada se compara a...
por VOLL Pilates Group | jun 24, 2020 | Membros Inferiores, Reabilitação
O Pilates para o tratamento das mais diversas lesões que podem acometer a articulação do joelho tem sido cada vez mais uma alternativa prazerosa e efetiva em relação aos métodos tradicionais e, por isso, vem sendo amplamente prescrito. Mas para sua utilização, é...
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