por Yngrid Alves | jan 24, 2017 | Exercícios
Muitos alunos que buscam o Pilates questionam seus instrutores sobre os exercícios acrobáticos que visualizam em redes sociais por famosos ou pessoas da área. Esses exercícios acrobáticos mostram o Pilates como uma técnica prazerosa e desafiante ao mesmo tempo. Vale à...
por Gracielle Jesus Carneiro | jan 16, 2017 | Grupos Especiais
Com o avançar da idade sabemos que várias alterações fisiológicas irão acontecer, dentre elas a perda de força muscular que resulta na diminuição do equilíbrio dos idosos. A capacidade de manter o equilíbrio torna-se diminuída com o envelhecimento, o que pode ser...
por Carlos Zorrilla | jan 11, 2017 | Exercícios
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por VOLL Pilates Group | dez 30, 2016 | Grupos Especiais
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por VOLL Pilates Group | dez 29, 2016 | Coluna, Reabilitação
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