por VOLL Pilates Group | jun 2, 2016 | Reabilitação
O método Pilates oferece diversos ganhos a todos que praticam: melhora o condicionamento físico e mental, ajuda na coordenação motora, mobilidade articular, proporciona relaxamento, dentre outros. E todos esses benefícios podem ser voltados para a prática do Pilates...
por Luma Coelho | maio 25, 2016 | Exercícios
O Foam Roller, também conhecido como rolo, pode ser utilizado em exercícios para diversas áreas do corpo e com diferentes objetivos. É uma excelente forma de implementar a auto liberação miofascial ás aulas de Pilates e acredite, pode facilitar a restauração da função...
por Alvaro Castro e Santiago Turiele | maio 19, 2016 | Reabilitação
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por Juliana Vieceli | mar 31, 2016 | Reabilitação
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