por Ana Zucca | jul 1, 2024 | Pilates Clássico
Ao escolher entre as duas vertentes do Método, o Pilates Clássico ou Contemporâneo, muitos instrutores se perguntam sobre as principais diferenças entre elas e qual é a melhor opção. No universo da atividade física, da saúde e do bem-estar, o Pilates se destaca como...
por Ana Zucca | jan 15, 2024 | Exercícios
Aposto que você tem um Magic Circle (anel flexível) aí no cantinho do seu Studio abandonado ou que usa pouco pois não sabe o seu objetivo real. Nessa matéria vou mudar seu pensamento e te ajudar a potencializar as suas aulas de Pilates obtendo mais resultados...
por Studio Medina Plus | jun 21, 2023 | Exercícios
Quem já é praticante de Pilates e está por dentro das novidades provavelmente já ouviu falar da modalidade de Pilates Fitness, uma técnica que trabalha o corpo todo, seguindo os princípios básicos do Pilates Tradicional, que são: Concentração; Respiração; Controle;...
por Paulo Márcio Fucci | jun 7, 2023 | Exercícios
Para os instrutores mais conservadores, o Método Pilates ainda é ministrado com a maioria dos exercícios originais ou tradicionais, mas é inegável que houve um grande desenvolvimento e transformação do Pilates Contemporâneo servindo como uma evolução do clássico...
por Thalita Caetano | mar 6, 2023 | Reflexão da Contrologia
A vida moderna nos trouxe facilidades, tecnologias e evoluções jamais vistas. Podemos citar dentre tantos pontos como as novidades em diagnósticos de saúde e tratamentos, facilidades na comunicação, em atividades físicas, além dos avanços e vantagens do Pilates...
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