por VOLL Pilates Group | jun 3, 2016 | Exercícios
“O que é Pilates?” Pilates é um conjunto de exercícios criados pelo alemão Joseph Pilates, em meados de 1920, que são realizados no Solo ou em equipamentos exclusivos, visando total e completo controle e conexão entre corpo e mente, devolvendo e restaurando a saúde de...
por Samuel Jardim | maio 31, 2016 | Grupos Especiais, Idosos
Não é de hoje que as pessoas da terceira idade estão buscando se manter mais ativo para cuidar cada vez mais da saúde. E o Método Pilates para idosos pode ser um grande aliado para ajudar nessa fase da vida, os mantendo com uma vida saudável. Porém, por mais saudável...
por Sandra Battello | maio 21, 2016 | Reabilitação
Você já teve algum paciente/aluno que havia lesionado o tendão de Aquiles? Nesse texto você vai encontrar dicas de como trabalhar na reabilitação desse tipo de lesão no Pilates, além de exemplos de exercícios para você reproduzir com seus alunos. O tendão calcâneo,...
por Luciana Casemiro Ramos | maio 15, 2016 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Não é novidade para quem trabalha com Pilates, que os praticantes do Método, majoritariamente são mulheres. Essa prática, caiu no gosto delas, desde quando Joseph atuava, principalmente das bailarinas. Motivo disso, é principalmente a preocupação com a saúde da...
por Karla Seleme | maio 11, 2016 | Grupos Especiais, Pessoas com Deficiências
Você conhece todos os benefícios do Pilates no tratamento do AVC (Acidente Vascular Cerebral)? Sabemos que o Método ajuda desde a melhora no equilíbrio e percepção até o tratamento de diversas patologias. Neste texto, vamos apresentar a história do Seu Nelson, que...
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