por Andréia Souza | maio 30, 2022 | Exercícios, Outras Patologias, Reabilitação
Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), no Brasil, excluindo os tumores de pele não melanoma, o câncer de mama é o mais incidente em mulheres de todas as regiões, com taxas mais altas no Sul e Sudeste. Mas você sabia que alguns exercícios do Pilates para...
por Karla Campesi | maio 23, 2022 | Exercícios, Reabilitação, Tronco
O Método Pilates, por possuir uma abordagem global, pode ser utilizado no tratamento das cadeias musculares do tórax, através da organização do sistema locomotor em grupos e cadeias, que permite uma visão unificada do corpo em situações de análise da postura. O termo...
por Fernanda Siervo | maio 16, 2022 | Gestantes, Grupos Especiais
O Método Pilates consiste em uma técnica de condicionamento físico em que se trabalha com centro de força, respiração, flexibilidade, concentração e fluidez. Como consequência, a relação entre Pilates e gravidez são grandes aliados para que a mulher tenha benefícios...
por VOLL Pilates Group | maio 9, 2022 | Atuação Profissional
Você sabe como higienizar os equipamentos do seu Studio de Pilates de forma correta? Tem costume de utilizar álcool durante o processo de limpeza? Se você respondeu SIM para a segunda pergunta, é necessário se preocupar porque: O motivo é bem simples: o álcool é...
por Adriana de Oliveira Soares | maio 2, 2022 | Grupos Especiais, Idosos
O envelhecimento é um processo dinâmico e progressivo, e que vai acontecer com todos nós. Mas você sabia que é possível aplicar o Método Pilates na Terceira Idade para trazer benefícios ao corpo, como agilidade, mobilidade e mais energia durante essa fase da vida? O...
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