por Caliandra Selau Borges | jun 9, 2023 | Grupos Especiais, Idosos
Falamos muito sobre os benefícios do Pilates para a melhor idade, mas hoje vamos inverter esse pensamento. Que tal parar para refletir no porquê de atender esse público em específico? Conforme o Ministério da Saúde, o idoso é considerado qualquer indivíduo com 60 anos...
por Paulo Márcio Fucci | jun 7, 2023 | Exercícios
Para os instrutores mais conservadores, o Método Pilates ainda é ministrado com a maioria dos exercícios originais ou tradicionais, mas é inegável que houve um grande desenvolvimento e transformação do Pilates Contemporâneo servindo como uma evolução do clássico...
por Adriana Rasera | jun 6, 2023 | Carreira, Gestão e Marketing
No mundo dos negócios, criar uma experiência excepcional para os clientes é fundamental para se destacar da concorrência e cultivar a fidelidade do público. Inspirado no famoso “jeito Disney”, que transformou a indústria do entretenimento, este artigo...
por Paulo Márcio Fucci | jun 5, 2023 | Coluna, Reabilitação
Não é de hoje que a maioria das pessoas sofre algum tipo de desconforto na coluna vertebral. Isso porque, além dos vínculos hereditários, a rotina corrida e o sedentarismo influenciam muito no aparecimento dessas patologias. Devido a isso, encontramos cada vez mais...
por Beatriz Helena Ferreira da Silva | jun 2, 2023 | Gestantes, Grupos Especiais
No período da gravidez o corpo da mulher sofre diversas alterações durante a gestação, tanto hormonais quanto anatômicas que, com o passar do desenvolvimento do bebê e crescimento uterino, pode ocasionar má postura e quadros de dores. O aumento dos níveis de estrógeno...
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