por Camila Lazarin Gallina | maio 22, 2017 | Reabilitação
O método Pilates atualmente abrange tanto a promoção da saúde física do praticante na busca por definição muscular e ganho de flexibilidade, como também na recuperação e tratamento de algumas doenças, sejam elas de qualquer origem, que tenham também como consequência...
por Paulo Márcio Fucci | out 5, 2016 | Coluna, Reabilitação
Em algum momento de sua trajetória como instrutor de Pilates, você poderá se deparar com um ou mais casos de Espondilite Anquilosante e temos que estar preparados para poder atendê-los com a maior segurança possível. Tanto o Fisioterapeuta quanto o Educador Físico...
por Thalita Caetano | dez 29, 2023 | Exercícios
O exercício Roll Up faz parte do repertório de exercícios do Pilates, um sistema de treinamento físico desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates. Este movimento tem como objetivo fortalecer os músculos abdominais, melhorar a flexibilidade da coluna vertebral e promover...
por VOLL Pilates Group | abr 2, 2021 | Coluna, Reabilitação
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por Caroline Santos Ferrari | fev 3, 2021 | Exercícios
A dor nas costas vem sendo uma das principais queixas dos brasileiros e, consequentemente, a busca por técnicas que resolvam esse problema. Mas e se eu te disser que conseguimos aliviar a dor na coluna com Pilates? A dorsalgia pode existir diversas causas, como má...
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