por VOLL Pilates Group | set 30, 2018 | Grupos Especiais, Idosos
Amanhã celebramos o Dia Mundial do Idoso e, por isso, preparamos um texto especial sobre como utilizar o Método Pilates na terceira idade! Vamos ver! “Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte,...
por Livia Meira Bassetto | ago 4, 2018 | Grupos Especiais, Idosos
O envelhecimento populacional é um fenômeno global e local, decorrente de uma real melhoria das condições de qualidade de vida na terceira idade. E para manter esta qualidade é importante permanecer com a melhor aptidão física possível. O processo de envelhecimento...
por Eloisa Andrade | fev 28, 2018 | Grupos Especiais, Idosos
Segundo dados do IBGE, colhidos através da síntese de indicadores sociais em 2016 [1], até 2020 o Brasil chegará a uma porcentagem de idosos que corresponde a 13% do total da população brasileira. Esse aumento da expectativa de vida faz com que a sociedade comece a se...
por Thais Giabani | dez 3, 2017 | Grupos Especiais, Idosos
A longevidade é vista como verdadeiro triunfo da humanidade, ao mesmo tempo em que é considerada um de seus maiores desafios. Envelhecimento Envelhecer é um processo inevitável e involuntário, e provoca uma perda estrutural e funcional de forma progressiva no...
por Michele Mendes | abr 8, 2017 | Grupos Especiais, Idosos
Segundo o censo de 2010, o Brasil avança rumo a um perfil demográfico cada vez mais envelhecido, com aumento na quantidade da terceira idade. Dessa forma, separei 12 exercícios de Pilates para idosos que você precisa saber. Devido aos avanços da medicina, entre outros...
por Mariana Cavalcanti Correia de Aguiar | fev 8, 2017 | Grupos Especiais, Idosos
Como sabemos ao avançar da idade nosso corpo começa a perder várias de suas capacidades de maneira progressiva. O envelhecimento é natural, porém pode se ter uma melhor qualidade de vida levando a um envelhecimento mais saudável. Dessa forma, o Método Pilates traz...
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