por Studio Medina Plus | jan 31, 2023 | Grupos Especiais, Outros Grupos
É notório que o corpo feminino tem passado por muitos padrões ao longo das eras. Manter essa pressão pelo “corpo perfeito” pode ser difícil para algumas mulheres. No entanto, muitas estão se encontrando em atividades que deixam a silhueta em dia. O Pilates é um...
por Vanessa de Souza Ferraz | jan 17, 2023 | Gestantes, Grupos Especiais
A gestação é um momento único e mágico para a mulher. Todas as mudanças no corpo da gestante ocorridas durante este processo envolve mudanças anatômicas e fisiológicas, e a mulher deve estar preparada física e emocionalmente para que estas modificações não impactam de...
por Thaís Ribeiro | jan 12, 2023 | Gestantes, Grupos Especiais
Muitas mulheres durante a gravidez ficam sem saber como agir perante as dores no corpo, falta de flexibilidade e problemas na respiração, mas o Pilates, quando bem trabalhado, apresenta benefícios para gestantes para ajudar a diminuir as dificuldades encontradas neste...
por Taísa Jochinsein | jan 10, 2023 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Todo mundo sabe que a prática regular de atividade física é benéfica, seja qual for a sua faixa etária, inclusive na puberdade, sendo capaz de atuar como medida preventiva contra doenças crônicas. Os exercícios geram impactos positivos, principalmente nos sistemas...
por Andrelissa Citon | dez 29, 2022 | Grupos Especiais, Pessoas com Deficiências
Durante nossa profissão muitos desafios surgem, alguns que nos deixam aflitos, outros tiramos de letra. Ao escolher um tema, muitas dúvidas surgiram, por isso estudei alguns artigos e um deles me chamou a atenção: o Pilates para deficientes, especificamente sobre a...
por Doctoranytime | dez 9, 2022 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Existem 3 tipos de diabetes, e elas são uma doença metabólica que compromete a produção de insulina pelo corpo, o qual produz menos ou nenhuma, ou, ainda, utiliza de forma ineficiente. Dessa forma, os exercícios físicos são importantes aliados para manter a saúde...
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