por Rita Oliveira | nov 8, 2022 | Grupos Especiais, Outros Grupos
A menopausa é o termo mais popularmente usado para se referir ao fim da fase reprodutiva da mulher, mas na verdade é apenas uma parte do climatério. E aí vem a grande pergunta: você sabe diferenciar os dois? A atividade física é essencial para a saúde da mulher em...
por Luana Bernardo | out 17, 2022 | Crianças, Grupos Especiais
Você sabia que a cada 5 crianças, uma sofre de sobrepeso ou obesidade infantil no Brasil? E o principal vilão dessas estatísticas é o sedentarismo. O Estudo Nacional de Alimentação e Nutrição Infantil (Enani-2019), coordenado pelo Instituto de Nutrição Josué de...
por Luana Bernardo | out 10, 2022 | Crianças, Grupos Especiais
Você sente dificuldades em vender Pilates Kids e atrair clientes para o seu espaço? Sente que este nicho ainda está pouco explorado, mas não sabe como reverter o cenário? Mesmo que você tenha familiaridade em montar um planejamento para aplicar Pilates para crianças,...
por Luana Bernardo | out 3, 2022 | Crianças, Grupos Especiais
Você já pensou em tornar sua aula de Pilates Kids mais lúdica sem perder a qualidade da prática? Sabia que é possível chamar a atenção desse público com um acessório interativo e que está mais acessível do que você imagina? E sabe qual material é esse? A BEXIGA!...
por Luana Bernardo | set 26, 2022 | Crianças, Grupos Especiais
É indiscutível que o MAT Pilates para crianças é uma prática fácil e versátil no desenvolvimento do público infantil. Mas você saberia me dizer quais são os 5 principais exercícios que podem ser aplicados sem contraindicações? Nós sabemos que a prática de atividade...
por Karla Campesi | ago 1, 2022 | Gestantes, Grupos Especiais
Na ausência de contraindicações clínicas ou obstétricas para a prática de exercício, todas as gestantes devem ser estimuladas a manter ou adotar um estilo de vida ativo durante o período gestacional. Mas você sabia que a prática do Pilates na gravidez é um ótimo...
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