por Carlos Zorrilla | out 7, 2016 | Treinamento Funcional
O Método Pilates continua ganhando popularidade e em um ritmo vertiginoso, ele passou de uma atividade totalmente desconhecida a uma aula imprescindível em qualquer clube esportivo. Mas apesar de tudo, muita gente ainda tem receio de provar o método e não acredita que...
por Renata e Alessandra Gailey | maio 29, 2016 | Outras Modalidades, Treinamento Funcional
A respiração é a essência do movimento, independente da atividade que se esteja praticando. Através de uma respiração adequada e eficiente temos inúmeros benefícios para o corpo humano. Nesse texto iremos abordar a importância da respiração durante o Pilates aliado ao...
por Keyner Luiz | maio 18, 2016 | Outras Modalidades, Treinamento Funcional
O Método Pilates oferece diversos benefícios, e é um mercado cada vez mais em alta, pois é muito procurado por pessoas que querem desenvolver equilíbrio corporal e necessitam de uma reabilitação, dentre outras opções. Mas você já utilizou o treinamento funcional junto...
por Renata e Alessandra Gailey | abr 30, 2016 | Treinamento Funcional
Você já parou para pensar como estimula o sistema locomotor em suas aulas? Qual a necessidade desse estimulo? A exercício físico é muito importante para qualquer coisa e traz diversos benefícios ao corpo, mas quando o assunto é movimentos do corpo, o exercício pode...
por Érika Batista | mar 11, 2016 | Treinamento Funcional
Você sabe como utilizar o Pilates e treinamento funcional? Pilates e treinamento funcional, são dois métodos que parecem diferentes um do outro mas que podem ser utilizados em conjunto dentro da sua aula, já que são dois recursos fisioterapêuticos. Mas, como? Podemos...
por Paulo Márcio Fucci | mar 9, 2016 | Treinamento Funcional
Para podermos entender a importância do Pilates na melhoria da qualidade de vida de um indivíduo, devemos primeiramente conceituar a relação entre o Pilates e o condicionamento físico. Então, o que é condicionamento físico? Partiremos de três conceitos diferentes para...
Comentários