por VOLL Pilates Group | jan 14, 2020 | Pilates Clássico, Reabilitação
O famoso método de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates, além de desenvolver o equilíbrio do corpo, traz muitos outros benefícios para a saúde. Com quase 100 anos de história, o Pilates está cada vez mais conquistando espaço em clínicas e academias. Isso porque,...
por VOLL Pilates Group | dez 11, 2019 | Coluna, Reabilitação
Será que uma coluna com dor precisa de movimento? Com certeza! Mesmo assim precisamos encontrar o equilíbrio quando trabalhamos a mobilidade e estabilidade na reabilitação da coluna. É muito comum só trabalhar o fortalecimento de estabilizadores, fortalecimento...
por VOLL Pilates Group | dez 9, 2019 | Coluna, Reabilitação
Você já teve um aluno com hérnia cervical? Você sabe quais exercícios para o tratamento da hérnia cervical utilizar? Muitos são os casos de patologias que acabam chegando nos Studios, por isso, é importante que você esteja preparado para trabalhar em cima de cada um...
por VOLL Pilates Group | dez 4, 2019 | Coluna, Reabilitação
Já falamos bastante sobre escoliose nesse blog. É um tema muito relevante e que causa confusão em muitos profissionais experientes. Um item muito importante no tratamento é trabalhar respiração na escoliose. Essa curva tridimensional na coluna causa uma série de...
por VOLL Pilates Group | nov 25, 2019 | Coluna, Reabilitação
Como você pode perceber, o Pilates se diferencia dos demais métodos de reabilitação, os exercícios são seguros e não promovem desgaste articular ou muscular, pois não produzem impacto nas articulações. Por isso o Pilates para Hipercifose Torácica é mais indicado. Pode...
por VOLL Pilates Group | nov 20, 2019 | Reabilitação
O Menisco é uma cartilagem localizada dentro do joelho para protegê-lo de impactos e pancadas. Entretanto, algumas vezes é possível que haja uma lesão no menisco causada pelo enfraquecimento da cartilagem ou por uma pancada muito forte, sendo mais comum em...
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