por VOLL Pilates Group | ago 3, 2023 | Reabilitação, Tronco
Dores no pescoço são um incômodo comum que afetam grande parte da população em algum momento da vida. Dois dos problemas mais frequentemente associados ao pescoço são cervicalgia e torcicolo. Embora possam apresentar sintomas semelhantes, é importante destacar que...
por Bruna França | jul 28, 2023 | Reabilitação, Tronco
A postura é muito mais do que uma pessoa alinhada, ela pode mostrar sua personalidade ou como você está se sentindo. Além de garantir uma saúde física melhor e sem dores nas costas, uma postura correta diminui até a barriguinha que lhe incomoda. Mas, mesmo assim,...
por Karla Campesi | maio 23, 2022 | Exercícios, Reabilitação, Tronco
O Método Pilates, por possuir uma abordagem global, pode ser utilizado no tratamento das cadeias musculares do tórax, através da organização do sistema locomotor em grupos e cadeias, que permite uma visão unificada do corpo em situações de análise da postura. O termo...
por André Lima | nov 20, 2020 | Reabilitação, Tronco
Você já ouviu falar em Diástase Abdominal? A diástase é um alargamento do espaço entre os músculos retos abdominais na região da linha alba que além de incômodos estéticos, como a flacidez na região da barriga, pode causar dor lombar. Apesar de geralmente ocorrer...
por Marta Gomes | set 30, 2020 | Reabilitação, Tronco
*Este conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas* A diástase abdominal é um alargamento do espaço entre os músculos retos abdominais na região da linha alba. Geralmente, ocorre durante a gravidez sendo, efetivamente, visível no pós-parto. Segundo dados...
por VOLL Pilates Group | jul 15, 2020 | Coluna, Destaque, Reabilitação, Tronco
Observamos que nos dias atuais os problemas posturais crescem consideravelmente e são as queixas mais comuns em Studios de Pilates. Por isso, incluir exercícios para a Hérnia Discal Lombar podem ser muito benéficas para a saúde do seu aluno, expandindo a qualidade de...
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