por Vanessa de Souza Ferraz | nov 23, 2022 | Exercícios
Método que trabalha corpo e mente, o Pilates vem ganhando muitos adeptos através de seus inúmeros benefícios, pois proporciona melhora da flexibilidade, condicionamento físico, força, equilíbrio e consciência corporal. As aulas podem ser praticadas com exercícios no...
por Business Connection | nov 21, 2022 | Exercícios
Fazer atividades físicas é algo muito benéfico para todas as pessoas e, por isso, a procura pela aula de Pilates online ou presencial aumentou. Neste momento, os praticantes precisam fazer uma escolha que cria muitas dúvidas. Afinal, qual a diferença entre eles? Ambos...
por Business Connection | nov 16, 2022 | Atuação Profissional, Carreira
Você sabia que o Pilates pode fazer com que seu desempenho profissional melhore? A prática é considerada milenar e, por meio dela, as pessoas podem obter fortalecimento muscular, melhora da saúde mental e corporal, assim como mais qualidade de vida. Essa modalidade...
por Juliana Lopes | nov 9, 2022 | Outras Modalidades, Outros
Popularmente o fisiculturismo é conhecido como os super fortes ou “monstros”, enquanto o Pilates como exercícios para pessoas com dor lombar, com foco em idosos e gestantes. Para entender melhor como esses dois universos diferentes se conectam e como geram benefícios,...
por Jooble | nov 7, 2022 | Atuação Profissional, Carreira
O Pilates é um tipo de condicionamento físico de baixo impacto que melhora nossa mobilidade, força e flexibilidade. Diante disso, os instrutores têm diversas áreas de atuação dentro do Método. Eles são especialistas procurados com várias oportunidades de carreira. ...
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