por Keyner Luiz | nov 6, 2020 | Exercícios
Existe um problema importante que afeta um número enorme de alunos nossos. Esse problema é causador ou pelo menos influencia em dores, patologias e até lesões por todo o corpo. O pior de tudo: muita gente nem sabe que ele está ali e por isso não busca ajuda para...
por Jaqueline Brião | nov 4, 2020 | Exercícios
Pensando em um tema para escrever meu primeiro artigo para o Blog Pilates, resolvi buscar inspiração na minha própria experiência. Pratiquei Ballet por alguns anos na minha infância e adolescência, e confesso, sempre fui fascinada pela flexibilidade das grandes...
por VOLL Pilates Group | nov 2, 2020 | Coluna, Reabilitação
A dor cervical é um mal comum, especialmente em uma sociedade de sedentários com má postura. Por isso o tratamento de cervicalgia é importantíssimo para garantir o bem-estar e qualidade de vida dos nossos alunos. A dor começa como um incômodo durante o trabalho, até...
por Luana Bernardo | out 30, 2020 | Crianças, Grupos Especiais
*Este conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas* Pilates é um Método completo de condicionamento físico que engloba o fortalecimento dos músculos mais profundos aos superficiais, alinhamento postural e ganho de flexibilidade. Estas são características...
por Keyner Luiz | out 28, 2020 | Coluna, Reabilitação
Faz algum tempo que você trata seu aluno com cervicalgia, mesmo assim de vez em quando ele volta a sentir bastante dor. Será que o tratamento da cervicalgia nunca dará certo para ele e essa pessoa está destinada a viver com dor? Nada disso! Provavelmente você só...
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