por Thiago Rizaffi Xavier | nov 25, 2022 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Não é de hoje que a população mundial vem sofrendo com problemas relacionados à falta regular de exercícios físicos. E aí vem a grande pergunta: por que o Pilates no sedentarismo é importante? Pois bem, muitas vezes nós seres humanos não criamos hábitos para que isso...
por Vanessa de Souza Ferraz | nov 8, 2021 | Reabilitação
Ser consciente dos próprios movimentos, da postura e de como o corpo se movimenta ajuda a ter mais qualidade de vida. Com o mundo cada vez mais digital, seguimos no “piloto automático” e muitas pessoas não têm ideia sobre o que é tomar consciência do próprio...
por Alice Kênia Gonçalves | mar 29, 2021 | Idosos, Outras Modalidades
Conforme o corpo vai envelhecendo, aumentam as fragilidades e a propensão às diferentes doenças. Contudo, é possível manter uma vida ativa nos âmbitos físico, psíquico e social, que proporcionará saúde e bem-estar únicos e um melhor envelhecer. E sabia que uma das...
por Caroline Endruchar | abr 13, 2020 | Exercícios
Lombalgia nada mais é que a famosa e comum “dor na lombar”, condição dolorosa que afeta a parte inferior da coluna e que atrapalha nossas atividades diárias e a qualidade de vida. Frequentemente, nossos alunos podem surgir com diagnóstico de lombalgia. Entretanto,...
por Priscila Ferreira | abr 10, 2020 | Grupos Especiais, Idosos
A longevidade é uma conquista da população mundial, porém, para que essa se torne valiosa, é necessário que os anos a mais sejam acompanhados da preservação da saúde e qualidade de vida. O envelhecimento é um processo dinâmico e progressivo, que conduz a um declínio...
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