por Adriana Coldebella | ago 31, 2016 | Reflexão da Contrologia
Vimos muitos textos associando o Método Pilates à hérnia de disco, às lombalgias, às patologias relacionadas ao joelho, ombros, escoliose, e outras diversas patologias. Mas, o que dizer da população saudável? Engana-se quem acredita que Pilates é um método praticado...
por Bruna Mayer | ago 27, 2016 | Exercícios
Existem inúmeros exercícios de Pilates descritos pelo mundo a fora, mas o que fazer para escolher da forma adequada os exercícios que você deve aplicar em seus clientes? Nos instrutores precisamos ficar atentos e sempre observar cada movimento de nossos alunos e para...
por Ana Paula Sousa | ago 25, 2016 | Coluna, Reabilitação
Segundo Sinzato et al. (2013), o Método Pilates é constituído por exercícios com ênfase na estabilidade estática, e dinâmica do corpo, que envolvem contrações concêntricas, excêntricas e principalmente isométricas, especialmente a musculatura de power house, composta...
por VOLL Pilates Group | ago 17, 2016 | Exercícios
O Pilates é sem dúvidas, um campo em ascensão no Brasil e no mundo. Só no Brasil, temos atualmente em torno de 35 mil Studios de Pilates em crescimento. Mas, como tudo na vida, é preciso planejamento e preparo para se tornar um instrutor de Pilates de sucesso....
por VOLL Pilates Group | ago 15, 2016 | Carreira, Gestão e Marketing
Já demos anteriormente algumas dicas de marketing para você promover seu estúdio de Pilates, porém está crescendo muito o número de estúdios no Brasil e a internet continua se atualizando. Sendo assim decidimos fazer uma atualização, para você instrutor que já tem ou...
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