por VOLL Pilates Group | fev 7, 2022 | Pilates Clássico
Cada vez mais estamos conhecendo adeptos dos exercícios de Pilates. Embora o Método em si já tenha uma variedade de exercícios, os acessórios do Método Pilates possibilitam que o aluno desenvolva outras habilidades, busque por outros objetivos e até mesmo trate de...
por VOLL Pilates Group | jan 31, 2022 | Pilates Clássico
Com o passar do tempo, os equipamentos na aula de Pilates ficaram mais comuns, sobretudo por serem adaptáveis de acordo com as necessidades e limitações de cada aluno. Por isso, muito provavelmente, ao chegar em um Stúdio de Pilates, você se deparou com os diferentes...
por VOLL Pilates Group | jan 17, 2022 | Avaliação
Realizar a avaliação de um aluno é um passo fundamental para fazer o planejamento de exercícios o mais assertivo possível e os aparelhos do Método Pilates são ótimos aliados para isso. No entanto, muitos instrutores ainda possuem dificuldades na hora de executar a...
por Vanessa Alves | jan 3, 2022 | Carreira
O maior medo de um instrutor de Pilates são as aulas repetitivas e monótonas. Muitos pensam que para deixar as aulas mais atrativas e dinâmicas e, com isso, fidelizar alunos, é necessário criar exercícios mirabolantes, com vários acessórios e aparelhos ao mesmo tempo....
por Vanessa de Souza Ferraz | dez 20, 2021 | Exercícios
O trabalho com o Método Pilates é global e permite desenvolver diferentes habilidades com o aluno, mas não é só isso. Com os exercícios, também é possível alcançar diversos objetivos, entre eles o aumento da densidade óssea. E como o Pilates faz isso? Continue lendo...
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