por Paulo Márcio Fucci | jun 22, 2023 | Coluna, Reabilitação
A estabilização da coluna é um aspecto essencial do Método Pilates, que tem se destacado como uma abordagem eficaz para fortalecer o core e promover uma postura saudável. No Pilates, a estabilidade da coluna é alcançada através do fortalecimento dos músculos...
por VOLL Pilates Group | mar 30, 2020 | Exercícios
A dor na coluna pode ser causada por hábitos inadequados, sedentarismo e sobrepeso. No entanto também pode estar relacionada com doenças como fibromialgia, depressão, artrite, câncer, hérnia de disco, osteoartrose, cálculo renal, entre outras. Pensando neste tema, o...
por VOLL Pilates Group | mar 24, 2020 | Cursos e Eventos
Uma vez por ano, o Grupo VOLL Pilates abre vagas para a nova e única turma do Curso Online de Coluna. Esse ano não foi diferente, mas devido à pandemia do vírus COVID-19 que estamos vivendo, a empresa decidiu comercializá-lo por um valor simbólico de apenas R$1,00 nos...
por VOLL Pilates Group | mar 23, 2020 | Coluna
Estatísticas atuais apontam que os problemas posturais estão cada vez mais frequentes entre a população. Esses problemas levam a alterações nas curvaturas da coluna – por exemplo a escoliose – e como consequência torna a coluna mais suscetível a tensões...
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