por Mel Batista | abr 18, 2022 | Grupos Especiais, Idosos
Os idosos fazem parte de um grupo muito peculiar de alunos. Estão muitas vezes acometidos por doenças crônicas que interferem na sua mobilidade, em suas AVD´s (Atividades da Vida Diária) e no bem-estar emocional. Porém são pessoas cheias de história para contar e que...
por VOLL Pilates Group | ago 13, 2021 | Grupos Especiais, Idosos
“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem”, conforme descrito por Joseph Pilates. Pois bem, você deve conhecer um jovem com características físicas e funcionais de um idoso e,...
por VOLL Pilates Group | jul 30, 2021 | Idosos
Envelhecer é um processo normal e natural para todos os seres vivos, ou seja, o envelhecimento é inevitável. Porém, é muito importante envelhecer de forma saudável e com qualidade de vida. Por esse motivo, cada vez mais há o incentivo para a prática de atividades...
por VOLL Pilates Group | jun 30, 2021 | Idosos
Os idosos estão cada vez mais preocupados em se manter saudáveis e proativos. Essa preocupação com a qualidade de vida tem aumentado a procura pelo Método Pilates para idosos. O Pilates trabalha a resistência com base nos princípios da respiração, controle,...
por Alice Kênia Gonçalves | mar 29, 2021 | Idosos, Outras Modalidades
Conforme o corpo vai envelhecendo, aumentam as fragilidades e a propensão às diferentes doenças. Contudo, é possível manter uma vida ativa nos âmbitos físico, psíquico e social, que proporcionará saúde e bem-estar únicos e um melhor envelhecer. E sabia que uma das...
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