por Kathy Corey | maio 12, 2017 | Pilates Clássico
Nós vivemos em um mundo desequilibrado. A forma como carregamos nossa bagagem, nossos bebês e nossas bolsas origina um lado dominante e uma musculatura desequilibrada. Acrescentando isto a qualquer prática esportiva nós intensificamos ainda mais esse desequilíbrio. Se...
por Dâmaris Nascimento | maio 7, 2017 | Grupos Especiais
O período gestacional consiste em um processo fisiológico natural, que se inicia na concepção do embrião e se encerra imediatamente após o parto. Durante o período gestacional a mulher passa por alterações morfológicas e fisiológicas, e muitas vezes requer atenção e...
por VOLL Pilates Group | maio 6, 2017 | Membros Inferiores, Reabilitação
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por VOLL Pilates Group | maio 4, 2017 | Treinamento Funcional
Como, e por que unir o Pilates e Hipertrofia? Nos últimos anos, notou-se um aumento na busca de pessoas que visam a hipertrofia muscular para melhoria de sua aparência física. Nesse mesmo período houve uma disseminação do método Pilates. Entretanto, as pessoas buscam...
por Gracielle Jesus Carneiro | maio 3, 2017 | Atuação Profissional, Carreira
O Método Pilates é um treinamento simultâneo onde o corpo a mente e o sistema respiratório estão trabalhando juntos e dedica-se a explorar o potencial de mudança do corpo humano. (Rodrigues, 2009. Reyneke, 2009) Cabe ressaltar que o Pilates é um programa de...
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