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O Pilates é uma prática que vai além do fortalecimento físico e da flexibilidade. Com sua abordagem holística, essa modalidade pode contribuir para o equilíbrio emocional e mental, promovendo benefícios para a mente e o corpo. Neste artigo, exploraremos como o Pilates...
por Thiago Rizaffi Xavier | mar 14, 2022 | Pilates Clássico
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