por Luana Marchese | out 25, 2016 | Reabilitação
Você pode estar em repouso, realizando um exercício ou até mesmo dormindo e elas aparecem. No Pilates também é comum alguns alunos/pacientes, apresentarem cãibras durante as sessões, principalmente aqueles que estão iniciando no método. As regiões mais afetadas, na...
por Keyner Luiz | jul 16, 2016 | Coluna, Reabilitação
Atualmente 5,4 milhões de brasileiros sofrem com hérnia de disco e muitas vezes confundida com a dor no nervo ciático, essa patologia representa 90% dos problemas relacionados à coluna, sendo que os outros 10% estão associados à má postura, tumores e fraturas, segundo...
por VOLL Pilates Group | jun 2, 2016 | Reabilitação
O método Pilates oferece diversos ganhos a todos que praticam: melhora o condicionamento físico e mental, ajuda na coordenação motora, mobilidade articular, proporciona relaxamento, dentre outros. E todos esses benefícios podem ser voltados para a prática do Pilates...
por Sandra Battello | maio 21, 2016 | Reabilitação
Você já teve algum paciente/aluno que havia lesionado o tendão de Aquiles? Nesse texto você vai encontrar dicas de como trabalhar na reabilitação desse tipo de lesão no Pilates, além de exemplos de exercícios para você reproduzir com seus alunos. O tendão calcâneo,...
por Alvaro Castro e Santiago Turiele | maio 19, 2016 | Reabilitação
Sabemos que o Método Pilates integra corpo e mente e proporciona inúmeros benefícios para saúde e bem-estar, porém além disso, a técnica é uma ferramenta extremamente eficaz para reabilitação e prevenção de diversos tipos de lesões e patologias. O Método pode se...
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