por Ana Elisa Santana de Carvalho | fev 17, 2016 | Carreira, Gestão e Marketing
No início das aulas de Pilates, as primeiras aulas, representam, sem dúvida, o período de maior desafio para nós, instrutores e para o aluno. Nesta fase, o instrutor deverá perceber o corpo do aluno e o seu ritmo, bem como seu perfil psicológico. O aluno, por sua vez,...
por Débora Rosa | fev 16, 2016 | Exercícios
Hoje quero fazer você pensar de forma mais abrangente. Você já teve um aluno que chegou com alguma patologia que parecia simples de tratar e, por mais que você se esforçasse, não chegava ao resultado esperado? Bom, eu já tive. E isso é extremamente frustrante porque,...
por VOLL Pilates Group | fev 15, 2016 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Desde que o Método Pilates passou a ser praticado por celebridades e, consequentemente, a fazer parte das atividades de muitas academias e studios, o Pilates se tornou uma febre, atingindo em cheio o público feminino. Mas isso não quer dizer que não tenha benefícios...
por Bruna Mayer | fev 13, 2016 | Coluna, Reabilitação
É cada vez mais comum encontrar pacientes com hiperlordose. Devido ao estilo de vida moderno o homem está mais propicio a patologia, principalmente devido ao trabalho e por passar a maior parte de seu tempo sentado, em uma posição em que os tecidos posteriores são...
por VOLL Pilates Group | fev 12, 2016 | Exercícios
A respiração no Pilates é um fator essencial para a execução correta dos exercícios do método. Mas você sabe por que deve ensinar a respiração no Pilates? Muito mais do que apenas fornecer o oxigênio ao corpo, a respiração no Pilates é uma das bases para que haja uma...
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