por VOLL Pilates Group | mar 23, 2020 | Coluna
Estatísticas atuais apontam que os problemas posturais estão cada vez mais frequentes entre a população. Esses problemas levam a alterações nas curvaturas da coluna – por exemplo a escoliose – e como consequência torna a coluna mais suscetível a tensões...
por VOLL Pilates Group | mar 16, 2020 | Exercícios
A hipercifose torácica é definida como um aumento da curvatura da coluna torácica no plano sagital. A curva torácica normalmente apresenta entre 20º a 50º Cobb, que é considerado o limite entre o fisiológico e o patológico. A maior incidência da hipercifose torácica é...
por VOLL Pilates Group | mar 13, 2020 | Exercícios, Reabilitação
A articulação do quadril está sujeita a muitas alterações patológicas, decorrentes do processo de envelhecimento, de doenças articulares e reumáticas e também traumas. Por isso utilizamos o Pilates para reabilitação do quadril, sua versatilidade atinge todos os grupos...
por VOLL Pilates Group | mar 11, 2020 | Exercícios, Outras Patologias
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), atividades físicas moderadas e regulares, como o Pilates, reduzem de 20% a 25% o risco de patologias cardíacas, além de diminuírem a gravidade de deficiências associadas a cardiopatias e outras doenças crônicas. A...
por VOLL Pilates Group | mar 9, 2020 | Coluna
O chamado “Pilates Clínico”, possui como principal objetivo, promover a estabilização corporal que está diminuída em alunos que apresentam algumas das principais patologias da coluna vertebral. O Pilates Clínico aplicado à coluna e suas patologias, promove um olhar...
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