por VOLL Pilates Group | jan 29, 2020 | Exercícios
A Capsulite Adesiva, também chamada de ombro congelado, é uma síndrome caracterizada por dor e rigidez articular, que apresenta longa duração e difícil tratamento. Por isso, separamos alguns exercícios de Pilates para Capsulite Adesiva que promovem o tratamento e a...
por VOLL Pilates Group | jan 22, 2020 | Exercícios, Reabilitação
É recomendável a prática de exercícios de Pilates para síndrome do piriforme por sua eficiência no tratamento de dores relacionadas à inflamações de nervos. A síndrome do piriforme é um conjunto de manifestações dolorosas resultantes de uma inflamação no nervo ciático...
por VOLL Pilates Group | jan 16, 2020 | Exercícios, Outras Patologias
Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia a osteoporose é uma doença que pode atingir todos os ossos do corpo, fazendo com que os mesmos fiquem fracos e com possibilidade de fratura aos mínimos esforços. Por isso, exercício de Pilates para osteoporose são muito...
por VOLL Pilates Group | jan 14, 2020 | Pilates Clássico, Reabilitação
O famoso método de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates, além de desenvolver o equilíbrio do corpo, traz muitos outros benefícios para a saúde. Com quase 100 anos de história, o Pilates está cada vez mais conquistando espaço em clínicas e academias. Isso porque,...
por VOLL Pilates Group | dez 18, 2019 | Exercícios
De todos os acessórios usados no Método Pilates, a Fitball é uma das mais utilizadas pelos instrutores. Tal popularidade pode ser justificada pela variedade de exercícios que pode ser praticado sobre ela, com ela como sobrecarga ou com ela como forma de auxílio. Os...
Comentários