por Keyner Luiz | jan 22, 2021 | Outras Modalidades, Treinamento Funcional
Usar Treinamento Funcional para quadril é um desafio para você? Pode parecer complexo, mas usando as excelentes técnicas e exercícios do funcional, conseguimos fornecer um tratamento completo para nossos alunos! Quer saber mais? Então continue lendo para aprender, de...
por Tatyana Carla | jan 20, 2021 | Dança, Outras Modalidades
*Este conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas* Já faz algum tempo que não escrevia aqui no Blog Pilates, mas decidi retomar a escrita para tratar de um assunto muito pertinente, a relação entre duas áreas de conhecimento e atuação...
por Keyner Luiz | dez 7, 2020 | Treinamento Funcional
Todo mundo já está cansado de saber que o público da terceira idade deve fazer exercícios. Mas será que eles podem se beneficiar do Treinamento Funcional para Idosos? Você já deve imaginar a resposta, que é SIM! Com certeza essa faixa etária consegue tirar benefícios...
por Márcia Pinto | nov 25, 2020 | Outras Modalidades, Outros
*Este conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas* Uma elevada percentagem das lesões neuro-músculo-esqueléticas têm origem em alterações posturais. O ritmo e o estresse do dia a dia favorecem o aparecimento de dores, e o organismo para se defender adota...
por Mariana Dias | nov 16, 2020 | Outras Modalidades, Outros
Muito se fala sobre Pilates Avançado, mas o que realmente seria? Podemos considerá-lo como uma outra vertente do Método? Ao praticar Pilates, os alunos executam uma série de exercícios que variam o grau de dificuldade. No início, começam realizando movimentos mais...
por VOLL Pilates Group | set 14, 2020 | Outras Modalidades, Suspenso
O ombro é um conjunto de articulações que são responsáveis por uma grande mobilidade do corpo, por isso, quando o mesmo se encontra instável, é possível que sofra algumas lesões. Mas você sabia que é possível realizar a reabilitação do ombro com treinamento suspenso?...
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