por Keyner Luiz | mar 5, 2021 | Outras Modalidades, Treinamento Funcional
Tenho certeza que você já ouviu a seguinte descrição do Treinamento Funcional: “O Treinamento Funcional utiliza movimentos funcionais somente com o peso do corpo”. Não está necessariamente errado. Existem muitos exercícios que usam o peso do corpo e são...
por Keyner Luiz | jan 29, 2021 | Outras Modalidades, Treinamento Funcional
Acho que nem vou esperar chegar ao fim desse artigo para responder a resposta do título. É, já vou deixar bem claro aqui a ideia que estou apresentando: treinamento funcional para sedentários não é uma boa ideia, é excelente! Os problemas causados pela falta de...
por Keyner Luiz | jan 22, 2021 | Outras Modalidades, Treinamento Funcional
Usar Treinamento Funcional para quadril é um desafio para você? Pode parecer complexo, mas usando as excelentes técnicas e exercícios do funcional, conseguimos fornecer um tratamento completo para nossos alunos! Quer saber mais? Então continue lendo para aprender, de...
por Tatyana Carla | jan 20, 2021 | Dança, Outras Modalidades
*Este conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas* Já faz algum tempo que não escrevia aqui no Blog Pilates, mas decidi retomar a escrita para tratar de um assunto muito pertinente, a relação entre duas áreas de conhecimento e atuação...
por Keyner Luiz | dez 7, 2020 | Treinamento Funcional
Todo mundo já está cansado de saber que o público da terceira idade deve fazer exercícios. Mas será que eles podem se beneficiar do Treinamento Funcional para Idosos? Você já deve imaginar a resposta, que é SIM! Com certeza essa faixa etária consegue tirar benefícios...
por Márcia Pinto | nov 25, 2020 | Outras Modalidades, Outros
*Este conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas* Uma elevada percentagem das lesões neuro-músculo-esqueléticas têm origem em alterações posturais. O ritmo e o estresse do dia a dia favorecem o aparecimento de dores, e o organismo para se defender adota...
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