por Keyner Luiz | jul 27, 2020 | Coluna, Reabilitação
Alunos com patologias da coluna lombar são o grande desafio da maioria dos instrutores. Casos que acumulam patologias nessa região tornam-se ainda mais complicados. Por acaso você já trabalhou com alguém que tem tanto escoliose quanto hérnia lombar? Pode parecer...
por VOLL Pilates Group | jul 15, 2020 | Coluna, Destaque, Reabilitação, Tronco
Observamos que nos dias atuais os problemas posturais crescem consideravelmente e são as queixas mais comuns em Studios de Pilates. Por isso, incluir exercícios para a Hérnia Discal Lombar podem ser muito benéficas para a saúde do seu aluno, expandindo a qualidade de...
por VOLL Pilates Group | mar 23, 2020 | Coluna
Estatísticas atuais apontam que os problemas posturais estão cada vez mais frequentes entre a população. Esses problemas levam a alterações nas curvaturas da coluna – por exemplo a escoliose – e como consequência torna a coluna mais suscetível a tensões...
por VOLL Pilates Group | mar 9, 2020 | Coluna
O chamado “Pilates Clínico”, possui como principal objetivo, promover a estabilização corporal que está diminuída em alunos que apresentam algumas das principais patologias da coluna vertebral. O Pilates Clínico aplicado à coluna e suas patologias, promove um olhar...
por VOLL Pilates Group | fev 20, 2020 | Coluna
Os desvios posturais são muito comuns, especialmente com os hábitos de vida atuais. Por serem tão comuns, é importante conhecer bem os principais deles e aprender algumas técnicas para o tratamento. Aqui falaremos sobre: Escoliose; Hiperlordose lombar; Hiperlordose...
por VOLL Pilates Group | fev 17, 2020 | Coluna
Por acaso você é um daqueles instrutores que pede para o aluno realizar uma contração do abdômen durante os exercícios? Você não está inteiramente errado, mas esse tipo de comando não é completamente eficiente para prevenir ou tratar dor lombar. Vamos te dar uma dica...
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