por VOLL Pilates Group | maio 21, 2019 | Reabilitação
Historicamente a prática do método Pilates proporciona muitos benefícios a seus praticantes. Entre eles os mais citados são a definição e o alongamento muscular, o realinhamento postural, associados a um condicionamento físico e mental. Segundo Joseph Pilates tais...
por VOLL Pilates Group | maio 14, 2019 | Reabilitação
Historicamente a prática do método Pilates proporciona muitos benefícios a seus praticantes. Entre eles os mais citados são a definição e o alongamento muscular, o realinhamento postural, associados a um condicionamento físico e mental. Segundo Joseph Pilates tais...
por VOLL Pilates Group | maio 1, 2019 | Reabilitação
Atualmente fala-se muito em Pilates para condicionamento físico, para quem busca uma forma de mudar os hábitos de vida ou até para o tratamento de dores. Pilates é um método de atividade física que utiliza o peso do próprio corpo e a resistência de molas para sua...
por Thalita Ribeiro | abr 17, 2019 | Reabilitação, Tronco
Hoje vamos falar sobre a ativação do PowerHouse. Durante as aulas recebo muitos alunos iniciantes no método Pilates, que não sabem contrair a musculatura abdominal de forma correta. Inclusive, alguns dos meus alunos novos até já eram praticantes do método, mas nunca...
![[INFOGRÁFICO] Princípios do Pilates Aplicados ao Tratamento da Coluna](https://blogpilates.com.br/wp-content/uploads/2019/04/tratamento-de-dor-nas-costas-capa.png)
por VOLL Pilates Group | abr 15, 2019 | Reabilitação
Provavelmente, você já teve um paciente/aluno que se queixou de alguma dor na coluna. Patologias na Coluna tem se tornado problema de saúde mundial. Para se ter uma ideia, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), pelo menos 80% dos adultos terão uma crise de dor...
por VOLL Pilates Group | abr 12, 2019 | Reabilitação
Muitos pacientes chegam até o Studio apresentando alguma alteração no joelho, seja unilateral ou bilateral. Tais alterações tem um impacto significativo na qualidade de vida do aluno, visto que se trata de uma articulação constantemente utilizada. Seja no...
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