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Nós já vimos que ombro é a articulação de maior mobilidade do corpo humano e, por consequência, é uma das mais vulneráveis a sofrer com lesões, incluindo a lesão no manguito rotador. Com um manguito rotador lesionado, o aluno terá dificuldades ao fazer os exercícios...
por VOLL Pilates Group | jun 30, 2021 | Idosos
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por VOLL Pilates Group | jun 28, 2021 | Reabilitação
O ombro é a região do corpo humano que mais possui amplitude de movimento. Essa característica faz com que seja uma região muito complexa, frequentemente acometida por diferentes patologias. Nesta matéria você poderá encontrar dicas imperdíveis para o tratamento de...
por Keyner Luiz | jun 23, 2021 | Exercícios
Seu aluno por acaso é bastante descoordenado e tem dificuldades de fazer exercícios mais instáveis? Provavelmente ele tem problemas com a propriocepção. Essa é uma habilidade funcional essencial para qualquer um que queira ter um movimento seguro e eficiente. Minha...
por VOLL Pilates Group | jun 21, 2021 | Destaque, Exercícios
Você sabia que existem 34 exercícios originais de Pilates e que todos foram registrados por Joseph Pilates em seu livro, “Return to life through Contrology” (O retorno à vida pela contrologia)? Nesta matéria trouxemos a explicação e passo a passo de cada movimento...
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