por Equipe "Dor nas Costas, não!" | nov 19, 2020 | Coluna, Reabilitação
O que pode provocar a dor nas costas? Também conhecida como dorsalgia, a dor nas costas pode estar relacionada à inúmeros fatores e é possível que grande parte das pessoas apresentem este sintoma em algum momento da sua vida. Ela pode aparecer como uma dor na região...
por Keyner Luiz | out 7, 2020 | Atuação Profissional, Carreira
O aluno começa a fazer aulas com você, mas em pouco tempo já perdeu seu entusiasmo. Eventualmente ele passa a deixar de frequentar as aulas e enfim desiste sem explicar o motivo. Mais tarde você descobre que ele começou a praticar com outro profissional. Quem nunca...
por VOLL Pilates Group | set 23, 2020 | Exercícios
Se os exercícios de Pilates já promovem o alongamento e flexibilidade, porquê será que devemos trabalhar algo específico durante as aulas? Entre os seus alunos talvez existam aqueles poucos que são tão flexíveis e alongados que parecem dançarinos. Mas também...
por Keyner Luiz | set 16, 2020 | Membros Inferiores, Reabilitação
Sabia que a osteoartrite de quadril atinge boa parte dos nossos alunos idosos? Nós, instrutores de Pilates, temos uma obrigação de encontrar meios de aliviar a dor e recuperar a funcionalidade desses pacientes. Por isso, nesta matéria irei mostrar como o tratamento...
por Keyner Luiz | set 11, 2020 | Exercícios, Treinamento Funcional
Recebo várias perguntas de profissionais me pedindo dicas de exercícios funcionais sem acessórios. Talvez pareça impossível preparar uma aula perfeita sem utilizar algum acessório ou equipamento, mas já te adianto, é sim possível! Existem vários exercícios conhecidos...
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